Posted inDasar Pola Makan Vegetarian Seimbang
Membangun Pola Makan Vegetarian yang Seimbang dan Bergizi
Pola makan vegetarian berarti mengonsumsi makanan berbasis tumbuhan, namun tetap harus memperhatikan keseimbangan nutrisi. Tubuh membutuhkan protein, lemak sehat, dan karbohidrat kompleks untuk energi, pertumbuhan, dan fungsi tubuh optimal. Beberapa…